Le petit Version: Médecins fréquemment traiter à long terme maladies ou état psychologique problèmes par médicaments sur ordonnance, cependant, beaucoup des circonstances pourrait être résolus par changements de style de vie. Dr. James Gordon, créateur concernant le Centre pour l’esprit-corps Medicine (CMBM), used his experience in standard médecine produire une application qui couvre santé et santé mentale circonstances grâce aux soins personnels. Dr. Gordon a écrit “La changement: trouver Intégralité et traitement Après Trauma, “un livre partager généralement ses stratégies, et il enseignera individus, partenaires et groupes via CMBM. Leurs consommateurs et audience de “La changement” souvent rapportent amélioré pensées de connexion, payé niveaux de stress, et plus sain horaires.
Au cours de un éducation espace de travail, Dr. James Gordon, créateur de The Centre pour l’esprit-corps médicament (CMBM), interrogé participants produire trois illustrations. Le premier était un dessin de par eux-mêmes, le 2ème était un dessin de leur plus significatif problem , et troisième avait été un dessin de cela problème obtenir résolu. Il a dit que exercice pourrait être très puissant et c’est est parmi beaucoup il utilise pour aider personnes, partenaires et groupes adresse empêcher persistantes infection et état psychologique problèmes.
Une femme de l’intérieur du groupe avait été se battre cancer. La femme 2e design en vedette un rouge, effrayant gribouillage en elle ventre. Dr. Gordon cru c’était en fait cancer c’était elle le plus grand problème, mais, quand il a demandé, le gars trouvé ce n’était pas ‘ t. Comme elle avait été dessin, elle reconnu c’était la fureur à sa mari elle était en fait maintenir autour. La femme suivant design a montré tous tous les deux l’expérience l’un l’autre , parler.
“Elle m’a informé qu’elle n’avait pas pensé à ceci jusque-là parce qu’elle finit par être donc préoccupé par tumeurs cancéreuses, “il dit nous. “Ce exercice physique démontre états-unis que notre imagination peut come up with une solution même si ce n’est pas dans notre logique esprit. Il fournit unis déclare un sentiment de désir que modification est réalisable. Ne pas savoir très bien ce que peut regarder tout au long de page web jusqu’à ce que nous begin attirer. “
Dr. Gordon partage leurs workouts et techniques dans “La Transformation: Découvrir Intégralité et traitement Après Trauma “avec personnes, couples et équipes à travers Centre pour l’esprit-corps Médecine. Ils ont été construits pour rapidement et sans effort minimiser tension par scientifiquement confirmé techniques qui peut guérir conditions de santé dans les deux votre corps et esprit. Leurs astuces aideront rapprocher partenaires rapprocher les uns avec les autres.
He opère en private et group sessions plus offre ses services aux communautés influencées par traumatismes. Dr. Gordon fournit instruit beaucoup plus de 7 000 visiteurs appliquer sa récupération techniques avec d’autres, et aussi à donner tous juste ce il pense à comme un manual du propriétaire pour notre figures.
“je suis extrêmement intéressé à toutes les choses personnes peuvent faire seuls, “le gars déclaré. “Il y en a plein methods nous pouvons aider nous-mêmes – et mieux comprendre et link beaucoup plus directement avec ceci partenaires. “
Docteur et le chercheur James Gordon ont développé Innovative treatment Practices Selon their Expériences
En tant que spécialiste faisant usage de national pour la santé mentale – et in their private répéter – Dr Gordon mentionné il regardé nombreux options de traitement qui pas. Il a vu clients qui enduré anxiété, désespoir, traumatisme, maladies cardiaques et problèmes diabétiques. Praticiens médicaux fréquemment donnés tous solution unique cures pour leur, mais presque jamais, si jamais, offert ceux-ci avec l’équipement dont ils sérieusement aider par eux-mêmes.
Il reconnu que les soins personnels et la conscience de soi pratiques montré bon à gérer et empêcher multiples physiques et mentaux problèmes de santé. Le gars remarqué les individus et les couples juste qui pourrait récolter les avantages de son distinctif point de vue, donc le gars établi le milieu pour l’esprit- Corps drogue partager avec vous leurs compréhension.
“Je voulais générer quelque part où hommes et femmes pourraient se lier vérifier qu’il y a une autre façon faire des choses, “le gars mentionné. “Mon objectif personnel}, parce que début, était on formation large variétés de personnes, santé et mentale santé professionnels, enseignants, frontrunners de femmes équipes, encore d’autres juste qui simplement avoir offrir leurs communautés uniques. “
Le fondement de sa formation est prendre soin de soi, et il commence en montrant membres comment ils peuvent utiliser les méthodes pour aider par eux-mêmes.
Ensuite, ils sont vraiment. Le Dr Gordon a dit les employés du Centre pour l’esprit-corps médicaments commence et finish chaque se terminant en confortable ventre respiration.
Un autre rapide appareil que CMBM enseigne est tremblant et bouger.
“cela aide se détendre vous et mentionner émotions que les gens avons gardés tout en bas, “le guy a dit. “vraiment simple, sécurisé méthode que tout le monde peut faire. “
The Center for Mind-Body drug: Encouraging Self-Care With a fresh Attitude
Les pratiques Dr Gordon développé dans le Centre pour l’esprit-corps Médecine peut être spécifiquement réussi avec couples qui seront avoir des problèmes liaison et connexion. Dr. Gordon mentionné le gars généralement travaille ensemble avec partenaires qui se trouvent être ne sont pas synchronisés – en fait ou mentalement.
“Souvent, qui rend compréhension, ou même chatter les uns avec les autres, difficile. Mais ces méthodes apporte nous tous en équilibre, “Dr. Gordon mentionné. «Ils posent les bases pour mieux interaction et émotions. Cela va créer une énorme différence avec la façon dont vous gérer conditions qui apparaissent. “
Dr. Gordon recommande couples rester face à face et s’entraîner lisse ventre respiration avec leur yeux scellé pendant cinq mins avant de commencer tout significatif dialogue. Le gars en plus promeut amoureux tester le attirant exercice juste après quoi partager leurs effets. Le plus crucial aspect est le fait que chaque amant empêche de critiquer ou évaluer leur amant. Plutôt, ils devraient faire attention.
“votre amant peut montrer la procédure d’une façon que peut-être que vous avez pas vu auparavant. Leur propre notion avec le solution est brand-new et unique à vous, “le gars a dit. “alors amusez illustrations exactement le de la même manière. Souvent quoi arrive est exactement ce pas de corps attendu. “
Tout au long du prochaines années, le Dr Gordon espère améliorer la atteindre de leur travail s’assurer que plus d’individus peuvent bénéficier de leurs méthodes.
Ils ont été dans régions influencé par guerre ou lié au climat catastrophes, puis il souhaitant performer beaucoup plus dans toute l’Asie, pays européens, Afrique et Amérique latine. Le gars toujours fournitures ses solutions indépendamment de un la capacité du participant à dépenser.
“Il y en a plein techniques et méthodes. Vous pouvez trouver 25 que we Teach in “The Transformation. Nous montrer individus autres manières de mettre les ensemble, afin qu’ils puissent trouver un moyen qui convient tous, “le gars déclaré.” Ce n’est pas une remède. “